智能手机的普及，曾让功能机一度沦落为老人机，不过，功能机的使用群体，并不局限于老年人，很多年轻人也在使用功能机，功能机何以受到年轻人追捧？它能帮助年轻人摆脱手机依赖，实现数字排毒吗？
1.年轻人也在用功能机
早期的功能机，软硬件都很初级，只能完成电话、短信等基本的通讯功能；功能机的形态，也基本是上半部为显示屏，下半部为手机键盘，或者有的是翻盖折叠型，上盖为显示屏，下盖为手机键盘。
随着功能机软硬件的升级，市面上的功能机大多是半智能化，可以使用4G网络，可以扫一扫，可以使用支付功能但功能机总体上仍停留于功能工具的作用，比如功能机大都安装不了抖音、小红书、微博等主流社交软件。
如今是智能手机的天下，却不意味着功能机已经彻底退出市场。恰恰相反，使用功能机的人一直不在少数。
数据显示，2022年全球智能机出货量13.7亿部，全球功能机出货量也高达4.2亿部。这4.2亿部功能机里，中国品牌传音（包括子品牌Tecno、iTel）出货量份额为24.9%，三星份额为14.5%，诺基亚份额为6.3%。
功能机的主流用户是老年人，功能机的使用范围实际上比想象中的广。比如一些职业如果有保密的要求，为防止机密外流或电磁波信号干扰，从业人员会被要求携带禁止摄影、上网、USB传输与读取存储卡的功能手机；如果有的职业对手机的续航能力有要求，那么功能机会成为他们的备用机不同于智能手机经常要一天一充，功能机的待机时间很长，一个星期甚至十多天都不是问题
如今越来越多的年轻人使用功能机，倒不见得是因为年轻人穷，消费降级到了买功能机的地步。事实上，一些低端智能手机的价格也很便宜。更主要的，是为了戒掉手机依赖症，确切地说，是戒掉智能手机依赖症。
2.越发严重的手机成瘾
好处是，当手机可以完成生活中的大部分事务时，极大地便捷了我们的生活；坏处是，越来越好玩的手机，让很多人越发沉迷于玩手机，出现了严重的手机成瘾。
根据Quest Mobile2023中国移动互联网半年大报告数据，截至2023年6月，用户对互联网的黏性持续增强，月人均单日使用时长达到7.2小时，同比增长7.7%，月人均单日使用次数达到116.3次，同比增长5.4%。
手机成瘾已经成为不容忽视的时代问题。主流操作系统iOS、Android不约而同推出屏幕时间管理功能，这才让很多人意识到：原来自己每天玩手机的时间那么长啊。
人们在玩手机的时候，并不易感到时间在流逝，有时主观上只是觉得才玩了一会儿，可每天一会儿的时间一累加，最后的总时长就触目惊心。
手机成瘾对个体的负面影响不必赘言，分散注意力、破坏专注力、影响对工作或学习的投入、耽误自我成长，等等。
手机成瘾还会影响个体的情绪与心理，譬如如果忘了带手机出门，我们就坐立难安；每天都在下意识找手机、看手机，不这么做就浑身难受；经常会有接到微信或短信的幻听
值得一提的是，有些年轻人是玩手机导致成瘾，有些人则是因为工作属性，无法在心理上离开手机。
比如一部分打工人每天在微信、企业微信或钉钉上，总是有没完没了的信息、没有真正的下班时间，或者因为工作需要24小时开机以防错过重要信息他们虽然不喜欢生活被手机打扰，可只要手机不见了，他们仿佛就失去了正常生活的能力。
总之，手机成瘾让越来越多的年轻人感到不幸福数字排毒成为一种方兴未艾的亚文化潮流。
在豆瓣上，数字极简主义者远离屏幕计划反技术依赖等小组吸引大量用户加入，年轻人纷纷在其中分享戒断智能手机的经验，或者每日打卡戒断。使用功能机，也就成为年轻人对抗手机成瘾、进行数字排毒的重要手段。
3.功能机可当备用机
有的是在软件设置上下功夫，比如卸载软件、使用锁机软件、关闭软件非必要功能；有的是使用物理戒断，比如把手机锁在柜子里或盒子里，强迫自己别打开。
只是，效果都不太乐观。澎湃新闻统计了反技术依赖和数字极简主义者小组中的159条打卡帖，发现卸载易上瘾的软件是最多人使用的戒断方法，失败占比也最高，32个人中有30个人失败。
破山中贼易，破心中贼难，卸载软件完全就是依靠自制力，但手机成瘾者往往自制力不那么强，轻易就能重新下载，失败率自然高。
与手机保持距离，比如把手机锁在柜子里等物理戒断方法，成功率会更高一些，但戒断失败的大有人在，毕竟手机只能锁一时，上班或出门的时候基本都带在身上。时间一长，手机没戒断，但自己已经被锁手机这个烦琐的流程搞烦了。
相形之下，壮士断腕般挥别智能手机，重新用起功能机，反而是比较有力的戒断方法。
目前市面上很多功能机是半智能机状态，微信、支付宝都能用，只是很多社交媒体使用不了，更不用说玩手游了。除了基本功能，功能机就像是一块砖头，用户真想玩也没什么可玩的。
如果不是手机成瘾到病态的地步，这种用功能机取代智能手机的戒断方法，可能也不太值得提倡。
毕竟科技在不断进步，年轻人终究是要与时俱进；很多社交媒体，也是年轻人了解外界信息、进行自我表达、实现与他人交流的平台，完全与之隔绝或显得因噎废食。
因此，如果手机成瘾已经影响到个人生活与自我成长，在经济条件允许的情况下，倒是不妨买部功能机当备用手机，在某些时间段，只允许自己使用功能机，比如下班时间就把智能手机放单位，在家只使用功能机，将更多的时间用来陪伴家人，用来学习或休息。
数字排毒不是拒绝手机，而是不持续地沉溺于玩手机；不是不使用智能手机，而是不被智能手机所奴役。作为备用机的功能机，或许潜藏不小的市场空间。
