练习打羽毛球，多少有些无奈。因为我经常滑旱冰的地方，改成了羽毛球馆。这几年，小城的球馆更是如雨后春笋般，一个个冒了出来。
刚开始打球，我就只顾用尽全力击打，奔跑。偶尔听到球友们说，采用什么战术啊，技巧的，我都不屑一顾。觉得只要出出汗，让自己动起来，就很开心了。
后来跟着一个教练学打球，他向我展现了打羽毛球的另一种境界。辗转腾挪，倏忽向左，倏忽向右，时而舒展，时而轻柔。发力时动作刚猛、利落，收力时身体放松，手腕轻柔，刚与柔的瞬间转换，让我领略到了刚柔并济的美。
这让我想起少年时，曾跟一位武师习武。开始他本想教我太极，说女孩子家气力不足，柔术见长，适合学太极。可我怎么也瞧不上太极那慢吞吞的节奏，却艳羡师兄们的前空翻、后空翻等看上去帅气十足的动作。于是执意要学散打，梦想着有一天也能像他们一样潇洒飘逸。
现在想想，那时我是没有看懂太极的美。那种“动如江河，静如山岳”，似行云流水，收放自如，连绵不绝，才是武学的最高境界。
忽然间开窍，无论力量过大或过小都无法赢得最后的胜利，必须要恰到好处。随着练习次数的增加，慢慢地在打球中领悟到，全力的击打，只能使球运行在一个相同的频率上，很容易使对方把握规律，掌握主动。而只有不断变换球路，长短结合，忽左忽右，忽快忽慢，才能在对抗中占尽先机。想要做到这一点，就必须学会身体放松，动作要柔和。就像把身体比喻成一张弓，当弦绷得太紧时，弓的弹力变小，发力也小。当你身体放松时，身体才最有弹性，才能将自身的力量发挥到极致。
其实想想，无论哪种运动，最高境界不都是刚柔并济，收放自如，力与美的结合吗？一味地往前冲，是无法抵达成功的终点的。
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