高菡是95后学霸，毕业于中国人民大学新闻学院，她也是国家乒乓球二级运动员，现为央视乒乓球解说员。2020东京奥运会上，高菡现场解说乒乓球比赛，娓娓动听，佳句频出，收获好评。
不偏不倚
人常有这样的现象，对胜利者高看一眼，大加夸赞，而忽略失败者，甚至会夸一损一、踩一捧一，让失败者更受伤。而高菡却能摒弃这样的不良思维和坏习惯，善于给予同等的重视，不偏废其中任何一方。所以，她对胜败双方都能说出正向肯定的话，描绘出他们各自具有的最大闪光点和价值，可谓说到观众心坎上，让观众感受到不论胜败，运动员都是好样的。
真挚解读
这两段话，言简意赅，真挚解读了运动员的不易，既把樊振东这样一个天才少年的努力和梦想讲得明明白白，也把老将马龙不屈不挠、努力拼搏的精神说得切中肯綮。好的解说，对于一个运动项目不仅仅是锦上添花，它更是运动员和观众之间的桥梁，能让更多人感同身受，从运动员身上汲取精神力量。
共情共勉
面对强者，高菡投之以同理心；对于受挫者、失败者，她投之以海纳百川的包容心。刘诗雯的东京奥运之旅充满悲情，但高菡在解说中却能以最大的真情共情，赞扬她的功劳，致以崇高的敬意，相信刘诗雯听了之后，定会释然，放下包袱。
在乒乓球男团决赛中，由马龙、樊振东和许昕出场的中国队以3∶0战胜老对手德国男团的波尔、奥恰洛夫和弗朗西斯卡，也在该项目上实现了奥运四连冠。面对失意的德国队，高菡说：这几十年来，也正是因为有这些对手和我们共同促进，因为对手永远是我们的另一只手。谢谢老将，谢谢新秀，不断给我们带来乒乓球最美的盛宴。对待我国运动员的老对手德国队，高菡也是充满尊重，说出了对手也是成就我们的另一只手，一句话彰显气度和格局，显示出乒乓球虽然是我们的强项，但我们不骄不躁尊重对手，认为成功路上不只有自身的努力，还有和对手不断交流收获的心得。这种与对手共勉、对对手充满敬意的样子，又何尝不是一种奥林匹克精神。
高菡的每一次解说，都朴实无华，韵味悠远，极富感染力，可以说是赛场边上的一道亮丽风景线。网友们都说：乒乓球比赛在她的解说下，原来是这样的美，这样的有诗意，这样的动人心弦！
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